ctd:merkaba 예를 들어 가톨릭 전통에서 성모송을 반복하는 것은 반복적이라는 점에서 만트라 명상과 유사하며, 두 명상 모두 반복적인 암송을 통해 내면의 평화와 영적 연결감을 키우는 것을 목표로 합니다. 명상이 항상 쉽지는 않겠지만, 매일 단 몇 분이라도 연습을 시작하면 빠르게 발전하는 것을 볼